减肚子的最好办法

最好的方法就是进行锻炼，运动是燃烧脂肪最快的方法之一，可以通过腹部练习和局部按摩，仰卧起坐、针灸、理疗，运动，游泳，爬山，健身等。与此同时，应该配合补肾益脾和除湿气药物，调理脾胃的功能，减少脂肪的损失。日常生活要保持规律的饮食，注意良好的休息习惯，减少体内脂肪的积累。