生理期前下巴长痘痘注意事项

饮食：注意“少吃四个”，即少吃辛辣食物（如辣椒，洋葱，大蒜等），少吃油腻食物（如动物油，植物油等），少吃甜食（如糖，咖啡），少吃“头发”（如狗和羊肉），适当吃凉拌蔬菜，水果。最好不要吸烟，不要喝酒和浓茶，少晒太阳，避免风沙，过冷，过热，过于潮湿的地方也不利于痔疮。洗脸不能太勤奋也不能太少，一天2到3次。