1.饮食:在饮食方面,一定要注意痤疮患者在长痘期间饮食必须清淡,不要吃辣椒辛辣食物。例如,鸭,鹅,牛肉,胡椒等。多吃水果和蔬菜。促进内分泌稳定。2.药物:芦荟凝胶可以有效涂抹去除痘痘,效果很好。它还可以去除相应的痘印。3.睡眠:11点开始睡觉,因为此时肝脏开始排毒,如果你睡得好,你的皮肤会自然愈合。如果你睡得好,你的身体的火会下降,你的皮肤也会相应改善。