去牙结石的方法_去牙结石的方法有哪些

我们平时经常抽烟，或者喝酒，喝茶，喝咖啡等都会造成过多的牙结石，平时又不注意清洁所以变得很顽固。这是我们就可以通过洗牙来有效的祛除牙结石，洗牙后不要吃过冷过热的食物以免刺激牙齿。平时也要注意口腔内的卫生，定期的进行洗牙。