熬夜是出现黑眼圈的罪魁祸首,因为长时间的眼睛疲劳,或者是使用电脑和手机都会对眼部出现辐射性的照射。所以说必须要保证充足的睡眠以及饮食良好,多以青菜水果为主,然后配合一些蒸汽眼罩,或者是使用热敷的方式,使眼部局部血液循环得到提升之后,黑眼圈就会消失。