眼睛有血丝,多数是由于睡眠不足或者上火导致,可以在饮食和生活上做出调理就可以起到缓解作用。饮食上要注意清淡饮食,不要吃刺激性较强的食物,每天要保证充足的睡眠,做到早睡早起,养成良好的睡眠习惯。经过3-5天的调理,眼睛有血丝的情况就会得到缓解。