发现肿是非常正常的现象,在这段期间好好控制休息,尽量不要情绪过于激动,因为情绪特别激动的话,反而会肿的更加厉害,饮食这方面要注意改善,少吃一些辛辣刺激性的食物,尤其是海鲜之类的发物,多吃一些清淡滋补类的。