这应该跟你平时的生活有着直接的关系,比如说平时压力非常大,心情特别抑郁,或者说是睡眠不足,长时间的熬夜,再有就是长时间的守着电脑手机,这些辐射力的电子产品等都会造成,平时要注意合理的安排工作生活,还有多运动,这样才能够改善。