头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑,避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及**等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉,勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上,必要时可加用内服药物进行辅助治疗。