脸上擦伤_脸上擦伤留下的红印子怎么消除

动物肝脏、海鲜、大豆、葵花籽和蘑菇含有更多的锌。动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦和面包含有更多的铁。谷类、芥末、蛋黄和奶酪含有更多的锰。便秘在骨折早期很常见，卧床不起的病人更常见。建议多吃含有纤维素的蔬菜，多吃香蕉、蜂蜜和其他促进排便的食物。骨折患者不需要“忌嘴”，对饮食也没有特别限制，但不要吸烟。吸烟影响伤口愈合的能力和骨折愈合。