一天中最好的应该是在下午的3点之后一直到晚上的9点左右,因为这个时间段经过了一天的高强度活动之后,其实皮肤是处于一种极度疲劳的状态,那么最好是能够敷一敷面膜之类的,这样才能够击退黑色素,从而让皮肤变得越来越白。