首先,要多健身以及多锻炼自己的形体,可以经常做扩胸运动之类的,这样可以扩大胸肌,增强胸部的突出曲线;其次,选用修饰体形的束身内衣,能使上身脂肪物理转移,看上去腰细胸大;再次,可以让专业人士指导给乳房进行按摩,疏通乳房经脉,促进经脉的气血循环,还能避免乳腺疾病又在一定程度上达到**的效果。