口吃其特征是频繁和不自觉的重复(发音、音节、单词或短语)、停顿和正常流畅的长时间中断。建议你首先建立足够的自信;第二,平时说慢点,训练你的发音。第三,我们可以采用临床方法并寻求专业教师的帮助。最后,我们必须为自己创造一个更放松的心理状态来克服这个困难。