建议到正规的的医院进行洗牙，卫生条件有保障，正常情况下，每年洗两次牙就可以，不能长期频繁洗牙，建议你注意口腔卫生，每天用美白牙膏刷牙，应该会有好的效果。洗牙后，避免立即进食酸性食物、戒烟戒酒、少喝浓茶，特别不要喝碳酸饮料。洗牙后也是应该每天的坚持刷牙的，并且刷牙方式正确。
