水肿脸和脂肪脸是有明显区别的,比如说水肿的脸,如果用手按上去有一个坑,并且水肿脸只是偶尔的增大而致红的脸,是因为长期饮食过多出现肥胖所导致的,所以想要辨别水肿,脸和脂肪,脸最好的方法就是用手指按一按,如果出现了凹陷,说明是属于脸部水肿,如果没有凹下去的情况,就有可能会是肥胖导致的。