怎么矫正o型腿_怎么矫正o型腿动作

你可以通这几种方法帮助矫正腿形。第一种方法：身体躺向一侧，脖子放在手臂，右腿抬起，起身趴地。第二步：左腿90度抬起，膝盖离地。第三步：回趟身体，屈膝，右腿伸直抬起。第四步：平躺身体，右腿脚尖向上，左腿膝盖抬起，小腿往后拉伸。第二种方法，通过矫正带的方法矫正，但是如果o型腿不严重的情况下是不提倡使用的。