o型腿怎么矫正_o型腿怎么矫正啊16岁

手术矫正o型腿是非常普遍的方法，通过手术的方式，适当进行骨骼的调整，达到理想的腿部整形功能。不过手术之后要注意护理，尤其是在前一个星期左右，都不能够随意走动，避免腿部变形或大小腿的症状。同时平时也要注意多吃一点营养丰富的食物，促进伤口的愈合，减少手术矫正带来的风险。　　 蹲起矫**：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去即可。20次一组，每天做2～4组。坚持一个月，会看到效果的。　　 o型腿的人走路多为外八字，即行走的时分，双足尖向外分，在行走的时分，腿部会向外用力。要先调整走姿，学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。 提示：想要了解全国各地做得好的医生相关信息、反馈案例、价格等 加微【】免费咨询哟~