大腿减肥法_大腿减脂最有效的运动方法

不总运动的部位，我们让它动起来就可以了，这样很好的消耗掉沉积的多余脂肪，它不动，我们帮助它运动，让它燃烧，变热然后，瘦身。有空的时候，就敲打大腿上的肥肉，让肌肉和肥肉都受到震动，从而运动起来。站着的时候，坐着的时候，都可以敲。