如何瘦下巴_怎么瘦双下巴最有效的方法

下巴处也是非常容易堆积脂肪的，所以就会形成比较明显的双下巴。建议你平时最好不要长期处于低头的状态，否则下巴处的脂肪会往下堆积，每天保持抬头，想要瘦双下巴，可以反复的做抬头以及低头运动，拉扯下巴处的肌肉，长时间锻炼可以有效减少下巴处的脂肪，达到瘦下巴的效果。