那种胶原蛋白好_那种胶原蛋白好?

因为这个情况如果是想要增加皮肤的弹性的话，这个是可以多吃一些胶原蛋白含量高的食物的，一般咱们生活中比较常见的胶原蛋白含量高的食物就是猪皮或者是阿胶，因为阿胶的话本质就是驴皮，这个也是含有大量的胶原蛋白的，同时的话也有专门一种胶原蛋白的保健品，这个也是可以吃的。