冷敷消肿法:将两个卫生棉球浸入冰水和鲜奶混合物中,控制80%的水份,敷于眼睛15分钟,一天1-2次。或使用小方巾浸泡冰水,拧至80%干,在眼睑上折叠生长条。睡前少喝水的人应该多运动,或者经常做面部和眼部按摩以帮助局部循环,并且尽可能少吃咸的或辣的食物。吃太多的食物和睡前喝太多的水是水疱性水肿和小袋的原因。因此,为了避免眼睛肿胀,第二天,尽量不要睡前喝水。