改变饮食习惯才能缓解狐臭,因为每天我们都必须吃,所以我们应该注意什么不应该吃。刺激性食物如葱、蒜、洋葱、胡椒粉会加重身体气味。我们应该多吃季节性蔬菜,搭配应该是全面的,也就是说每餐都是比较基本的蔬菜菜,少吃肉,不要那么挑食。