一般来说,牙齿清洁不能使牙齿变白,但可以去除结石和牙斑,恢复牙齿本身的颜色。通常我们必须保持口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,并定期对牙齿进行清洁,龋齿应尽快治疗,尽量减少辛辣和刺激性食物的消耗。平时的话注意口腔卫生。