最好不要漂白牙齿,牙齿漂白的过程中会觉得牙齿酸痛、对冷热敏感,因为漂白产品对牙釉质产生伤害,且保持的时间不长,要经常不断地做才能维持,用牙刷沾一些小苏打,和平时刷牙一样,每周1-3次都可以!每次三分钟左右,平时注意保持口腔的清洁干净就可以了。希望对您有帮助,祝您健康!