促进身体代谢是按摩的优势。经气血循环增加后,机体将能够分泌更多的各种激素,如肾上腺素,这能很好地促进机体的新陈代谢,并最终提高人体的免疫力、抵抗力。促进血液循环是按摩的好处。体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。