有助于消除长脸和改善长脸的饮食习惯,以及帮助正常牙齿咀嚼的蛋白质食物,是瘦脸不可或缺的贡献者。1、多吃含有高钾的食物:钾可以促进人体的新陈代谢功能,消除因饮食或习惯不当引起的面部肿胀,此外,高纤维藻类,豆腐,干豆和蔬菜,水果,都是瘦身的好朋友面对。2、多吃有毒食物:绿茶,葡萄,绿豆,茯苓,不仅是一种很好的饮料和食物,而且还具有很强的排毒能力,能促进角质皮肤的新陈代谢,使皮肤保持紧致有弹性。