男人瘦肚子_男人瘦肚子吃什么药效果好

男人吃饭喝酒各种不良的生活习惯，导致肥胖，尤其是啤酒肚，不但形象受影响吗，对身体健康也是很大的威胁，瘦肚子最直接的方法就是仰卧起坐，每天睡前做30组，还要经常顺时针按摩腹部，饭后不能立马坐着或躺下，坚持下去，会有很好的效果。