头发稀少的原因可能是体内缺乏蛋白质,头发的主要成分就是蛋白质。在一日三餐中可以适量添加一些含蛋白质的食物来补充蛋白质。不能因为头发稀少,就对洗头这件事漠不关心,勤洗头是有利于头发生长的,最好在洗头的同时对头皮进行按摩,促进新陈代谢。