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可以外用维胺酯霜膏或复方克林霉素搽剂来缓解。并且先不要进食辣椒或海鲜补充品，这会导致更多痤疮。同时也要少吃蛋清、竹笋、虾壳、芹菜、芫荽和其他香菜。还要多吃富含维生素的蔬菜和水果，以确保充足的睡眠和正常的饮食习惯，这样才会好的更快。