中学生长青春痘要用控油保湿的洗面奶勤洗脸,把脸洗干净,另外还要注意少吃油腻、辛辣的食品,另外还要注意不能熬夜,要注意多休息,平时要多喝开水,多吃水果,保持心情愉快,不要老是用手去摸脸。养成良好的生活习惯,适量运动。