布袋乳可以通过按摩的方式能有效缓解,也可以做微整形手术,尽量选择大小合适的内衣,能起到托住胸部的作用,可以避免胸部下垂,每天晚上用热水热敷后轻轻的按摩乳房,坚持一段时间后你会发现乳房会有所改变,可以起到改善症状的作用。