产后吃什么可以收腹

分娩后多运动，练习瑜伽，注意饮食健康。清扫地板时不要使用吸尘器，而是使用抹布和扫帚有意识地增加锻炼。当你选择在温度高的中午洗衣服和熨衣服时，你会有很多汗水。如果你饿了，给自己做一顿精致的减肥午餐，以肚脐为中心，沿着问号按摩，首先在右边，然后在左边，每天按摩30-50次。