在使用牙齿脱敏膏之前,你可以先用平时的普通牙膏来刷牙,刷牙之后在敏感的牙齿上挤压大豆大小的脱敏膏,借用棉签反复涂抹均匀,然后坚持3-5分钟,之后在漱口就行了。只要你能坚持使用1至2周。效果还是很不错的哦。