怎么不长妊娠纹_怀孕怎么不长妊娠纹

怀孕时，避免吃太多糖果和油炸食品，摄入营养来改善皮肤质量，帮助皮肤恢复弹力。建议：吃有利于皮肤胶原纤维的食物，以增强皮肤的弹性。控制糖的摄入量，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃富含纤维的蔬菜、水果和富含维生素c的食物，以增加细胞膜通透性和皮肤新陈代谢。