牙齿有了炎症大部分是受凉或者细菌感染所造成。第一,你需要选择正确的牙膏,最好是有医药作用的牙膏,并且勤刷牙。第二,需要挑选合适的牙刷。不合适的牙刷在刷牙时会伤害到牙齿和牙龈。第三,牙齿出现炎症需要吃一些消炎药来缓解情况。