牙龈炎症状,及时自我调理,可以改善症状,首先,你需要注意饮食调理,清淡易消化的食物,不要吃辛辣食物来刺激生冷,口服抗炎药物,如果没有缓解就去看牙医,首先,牙医会建议清除牙齿上积聚的所有牙斑和结石,让牙龈炎消退,保持牙齿清洁。平常注意口腔卫生,早晚刷牙即可。