做完专业的**减肥瘦身后需要注意什么

**减肥瘦身之后，首先应该注意多休息，不要剧烈的运动，不要过于劳累，晚上要保证充足的睡眠，不要熬夜。饮食方面要做出控制，忌口高脂肪高热量的食物，造成反弹的情况。日常生活中，饮食应该以清淡易消化的食物为主。