这个还是和你的牙缝有一些关系,他的改善方法就是通过戴牙套的方式来补充牙齿的缝隙了,但是这个方法需要坚持很长时间,加上你现在已经成年了,要改善牙齿的结构还是非常难的,所以需要持续一段很长时间,只要定期去医院做检查就好。