这位朋友,根据您的情况,牙齿咬合过紧主要考虑两方面原因,一是肌肉紧张,习惯性的咬牙,这一类大多需要自身缓解,没有特殊方法治疗。另外一种是上下牙覆合较深而导致的,可以采用矫正一类的医学治疗方法配合。建议您提早治疗,时间长了会使牙齿变的松动,而且对于脸部的轮廓也有影响,美观度会越来越难看。