抽脂减肥有用吗_抽脂减肥好不好?

抽脂减肥有用，不过过程有些痛苦，在抽取完脂肪之后还要穿塑身衣保持半年以上才能恢复，也有一定的风险性。可以考虑一下物理减肥，就是节食加运动结合，少食多餐，少吃碳水化合物，运动以有氧运动为主，可以慢跑、游泳和跳绳，注意运动完要拉伸。