您好,根据您的情况我建议你先了解什么会导致蛀牙的产生并从根源去解决它。以下原因会增加蛀牙的风险:1、高糖饮食过多。2、未能去除牙菌斑。3、缺乏足够的氟化物保护。4、生活方式的改变,如建立新家庭、换工作、搬回家、剧烈运动训练或失去密切联系,会影响正常的个人护理和日常饮食,并增加蛀牙的风险。药物也可能含有高水平的隐藏糖或减少唾液,增加蛀牙的风险。