日常饮食中注意常吃一些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可以为衰老型眼袋部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋十分有效。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可缓解眼部疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效。