手术是有一定的效果,但是通过自己的锻炼也是可以恢复**的紧缩的,多做提**运动效果是很明显的。目前所用的方法也较为简单,一般不做大量的组织切除,只需去除**口内3-5cm的**粘膜皱襞然后紧缩缝合粘膜即可。注意保持外阴清洁卫生,多注意休息,多吃蔬菜水果,补充优质蛋白,不要剧烈活动。