一般来说，硬的东西就比较明显，有可能是和颞下颌关节有关系，可以做做局部热敷或者理疗。尽量吃软的容易消化的食物，不要吃过硬的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。可以去医院耳鼻喉科检查一下，一定要去正规的医院检查。安全性能能有保障，所达到的效果也会更好，治疗的效果会更好。
