下巴摸上去有肿块该怎么办

长出的痘痘都不建议自己用手挤掉，一方面是手部会有细菌，痘痘挤掉容易导致炎症发生，就会有硬块、肿胀的情况，有些还会留下痘印痘疤。建议你平常饮食都尽量保持清淡、少吃辛辣油炸的，早睡早起，保持良好的作息时间，做好皮肤的清洁工作，痘痘就不会找到你，即使找到你也不要用手挤。