眼皮变沉是什么原因

这种问题的主要表现是由于自己精神状态不佳的一种体现，可能是因为平时睡眠虽然够，但是睡眠质量却不太好，所以引起了自身的精神状态不佳，建议你在睡觉之前多放松身体，做一些有氧运动来帮助促进自己的睡眠，听一些放松的音乐。