多做扩胸运动，刺激胸部发育，可以喝点促进胸部发育的水果或者是补药；也可以按摩胸部，促进乳腺发展；调整饮食规律，少吃辛辣和刺激性食物，做**操，热敷按摩乳房；少用不正规的精油，和护肤产品，不要使用精油太过平凡。
