在运动方面就不能太过剧烈,也不要有下半部分分叉太大的动作,比如跳高、骑马、武术都很容易是处女膜破损。但是大部分的破裂都是第一次性爱,所以要洁身自好,而且平时不要**。在使用内置式的苗条的时候不要用力的拉扯很容易导致损害,现在也有修复处女膜的手术。