**内陷有什么办法

**内陷主要是由于发育不良引起的，平时可以多吃一些刺激乳房发育的食物，比如木瓜等，还可以经常的牵拉**，这样做可以使**自然逐渐的向前突出，但坚持一段时间才能够见到效果，没事的时候还可以多给乳房按摩按摩，都是非常有好处的。