想要改变龅牙的情况,可以通过戴牙套的方式来进行矫正,戴牙套矫**齿的效果是非常不错的,但是在牙套初期会有一定的痛感,所以在饮食上一定要注意,不能吃过于辣的食物,因为辣的食物很容易导致牙龈出现上火,另外要注意保持口腔的清洁。